Est-ce que votre enfant ...?

Présente régulièrement des émotions TROP INTENSE pour une situation?

A des difficultés ou est INCAPABLE DE SE CALMER pendant une crise de colère?

Devient AVOIDANT et / ou AGRESSIF face à des émotions négatives?

A de la difficulté à identifier ses signaux émotionnels et / ou à RECONNAÎTRE SES PROPRES ÉMOTIONS?

Se concentre constamment sur le NÉGATIF ​​et éprouve généralement plus d’émotions négatives que la normale?

NOUS POUVONS VOUS AIDER.

PRÉSENTATION DU PROGRAMME POUR ENFANTS CRAZY EMOTIONS.

Avec ce programme de 8 semaines, votre enfant et vous aurez tous les outils pour mieux gérer leurs émotions. Il a été conçu pour les familles avec un enfant souffrant de dérégulation émotionnelle.

 

Ce programme a été créé par un psychologue expérimenté pour enfants et adolescents qui compte près de 20 ans de pratique. Dre Martine Roberge est spécialisée dans le traitement de la dépression clinique, des troubles anxieux, des troubles du spectre autistique, du TDAH, des troubles d’apprentissage et des problèmes de comportement. Dr. Roberge a également travaillé en étroite collaboration avec une professeure de yoga pour ce programme afin de développer des activités qui aideront à développer les compétences et les pratiques de pleine conscience et de méditation.

 

Ce programme consiste en 6 sessions (2 sessions de 2 heures avec les familles et 4 sessions d'une heure avec les enfants seulement) chaque semaine dans un studio à Westboro, Ottawa. Il y aura environ 8 enfants dans le programme en même temps assistés par Dr Roberge et une professeure de yoga certifiée.

Avec ce programme, nous allons travailler à:

                                           Apprendre aux enfants à se réguler lorsqu'ils éprouvent des émotions fortes

                                           Leur faire comprendre comment ils peuvent arrêter leur pensée négative

                                          Donner aux parents des outils qu’ils pourront ramener à la maison

LA DÉRÉGULATION ÉMOTIONNELLE N'EST PAS UN MAUVAIS COMPORTEMENT, C'EST UNE COMPÉTENCE À APPRENDRE.

SURVOL DU PROGRAMME

Chaque classe a ses propres activités et leçons et a été créée pour renforcer la confiance, l’assurance, la connaissance et la réflexion. Vous serez guidé en cours de route par une psychologue et une professeure de yoga certifiée.

 

Voici un aperçu de ce qui vous attend ...

THE PROGRAM

En familles

Entre enfants seulement

En familles

CLASS 1

CLASS 1

CLASS 3

CLASS 2

CLASS 4

CLASS 5

CLASS 6

CLASS 1

CLASS 2

CLASS 3

CLASS 4

CLASS 5

CLASS 6

COURS 1

COURS 2

COURS 3

COURS 4

COURS 5

COURS 6

Un dernier cours de 2 heures avec toutes les familles pour donner aux parents des trucs et astuces personnalisés à emporter à la maison.

200$

Un cours d'une heure conçu pour que les enfants aient confiance en eux-mêmes en développant leurs compétences en résolution de problèmes.

Un cours d'une heure sur l'importance de transformer la pensée négative en pensée positive.

Un cours d'une heure qui vise à enseigner différents exercices de relaxation inspirés par la thérapie CBT, la méditation, la pleine conscience et le yoga.

Un cours d'une heure qui se concentre sur l'identification de ce qui déclenche leur anxiété et leur stress et ce que cela leur fait ressentir.

Un cours de 2 heures avec toutes les familles pour examiner la dynamique et donner quelques conseils aux parents.

200$

100$

100$

100$

100$

Frequently asked questions

Is it covered by insurance?


Yes, there will be some receipts made for the insurance and it will count as therapy from a psychologist.




What is included in the program?


The program include 2 sessions of 2-hours and 4 sessions of 1-hour with Dr. Roberge and a certified yoga teacher. In each of those classes, there will me meditations, mindfulness activities, learning experiences, therapeutic activities and some material distributed. There will also be some at-home practices sheets and materials so that you can continue their learning at home.




How does the program work?


This program is based on evidence-based practices such as mindfulness and Cognitive Behavioural Therapy (CBT). It has been proven how effective those techniques are to reconnect with past traumas, repressed emotions, depressive feelings, anxiety, negative thinking and unhealthy coping strategies. Our program was made in order to give the maximum of tools in order to initiate those positive changes in the lives of our families.




Do I need the official diagnosis to be part of the groups?


No, detaining the official diagnosis is NOT a requirement to sign up to the groups. Participating in the program also do not constitute as a diagnosis.




What to do if I think it's a good idea but my child doesn't want to participate?


Those programs do require a willingness to participate comind from the child in order to see improvements in their mental health. However, if your child do show some signs of resistance, a good first step is always to communicate with them. It can be relevant to ask them why they do not what to go or what they are afraid of. You can try reassuring them about how everyone in the room is going to be as scared as them and there is really no shame in going there.





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